Viniyoga séance individuelle 60€- 1h
€60.00
Construisons ensemble une pratique selon vos besoins
Cette séance individuelle vous offre un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre propre rythme.
Pour qui ?
✔ Débutants comme pratiquants avancés et de tous âges
Exemple d'objectifs possibles :
✔ Gagner en souplesse et améliorer votre posture
✔ Mieux respirer et renforcer votre énergie
✔ Réduire le stress et calmer votre mental
✔ Adapter votre pratique selon vos besoins spécifiques
Déroulement de la séance
Temps d’échange pour comprendre vos attentes et éventuelles limitations
Pratique sur-mesure, définie ensemble (de 10 à 60 min selon votre emploi du temps)
Conseils et recommandations pour une progression en autonomie
Votre programme personnalisé vous sera envoyé sous 48h à 72h sous forme de dessin, pour vous guider facilement dans votre pratique.
Un moment de bien-être rien que pour vous !
Réservez votre séance dès maintenant !